pondělí 4. března 2024

Pár slov o mně...

Jsem vystudovaný psycholog a diplomovaný Gestalt psychoterapeut. 

Svou praxi jsem začala v roce 2013, spoluprací se Společností podporující neplodné ženy, muže a páry. Byla to zajímavá zkušenost a jsem za ni vděčná. Nasměrovala mě k širšímu tématu rodičovství, mateřství, proč jsou pro nás matky a otcové tak důležitými osobami v životě a jak se jejich vliv objevuje ve vztahu k sobě samému, partnerovi i dítěti, a také dalším osobám (k přátelům, šéfovi/šéfové, spolupracovníkům a dalším). 

Ač rodiče nemusí být ten jediný vlivný faktor v našich prvních dvaceti letech, myslím, že po zkušenostech z individuálních i párových terapií mohu tvrdit: „rozhodně se nedá říci, že by vliv neměli“. 

 

A tak vznikl i projekt nabízející přímou pomoc v tématech a situacích, která jsou s mateřstvím, otcovstvím a rodičovstvím úzce či vzdáleně spojena. Život ukazuje, že je jich nespočet a často jsou neobvykle kreativní. 

 

Ve své praxi jsem nikdy necítila potřebu se nějak úzce specializovat jen na určitá témata, obtíže nebo typy klientů. Snažím se se pravidelně vzdělávat v psychoterapeutické i klinické oblasti, a nabízet psychologickou pomoc šířeji, než je zde na těchto stránkách definovaná. Mé klienty obecně trápí například úzkosti, obavy, nejistota, panické ataky, strach, smutek nejasné povahy, deprese, děsivé myšlenky, fyzické napětí nebo bolest. Někdy klient/ka přichází a prostě ví, že mu/jí není dobře, psychicky nebo fyzicky, často obojí, a teprve spolu se rozhlížíme, co k danému prožívání přispívá, jaké jsou jeho/její potřeby a jaké strategie, které se dosavadním celým životem naučil/a, k tomu používá. 

 

Poslední roky se s nadšením cíleně zajímám a rozvíjím v terapii párového vztahu. To, jak se vztahujeme sami k sobě a následně k druhému je téma plné kreativity, ale také zaseknutí a opakování starých méně funkčních vzorců. Jak většina z nás v dětství pocítila, vztah páru má vliv i na vnímání a prožívání dítěte, jeho vývoj a jeho budoucí vztah k sobě a k druhému, nebo ke skupině, společnosti, světu. Roviny kontaktu „individuum – pár – rodina – skupina – komunita – společnost“ stojí dle mého názoru v základu právě na vztahu mezi partnery.  A je potřebou člověka, aby i v partnerském vztahu zažíval pocit bezpečí, opory, lásky a porozumění. 

Párová terapie není lehkou disciplínou a vyžaduje od klientů odvahu a chuť vyjít z komfortní zóny. Když se to povede, zraje nejen vztah ale i každý z páru samostatně. 




Těším se na případnou spolupráci!


Lucie

 

 

středa 31. ledna 2024

Příjem klientů do párové terapie

Vážení zájemci/kyně o psychoterapii, 

aktuálně je má kapacita pro individuální terapie plně vytížena. 

V současnosti přijímám klienty/ky jen do párové terapie, kde se společně snažíme posunout se ve vztahových obtížích v různých situacích a obdobích, které nám život (nebo my sami?) přináší do cesty. 

Pracuji i s páry s jiným než tradičním vztahovým uspořádáním. 


Předpokládám, že  nová místa pro individuální  terapii se objeví v březnu 2024. Pokud budete mít zájem, ozvěte se prosím v předstihu. 


Přeji poklidný zimní čas...


Lucie 


V případě zájmu prosím počítejte s nabídkou termínů v časech pondělí až čtvtrek, 9-15hod. 

Ze zkušenosti přeci jen více straním osobním setkáním, ale pokud takovou možnost nemáte, nevyhýbám se ani setkáním online.

Kontaktovat mě je možné telefonicky, lze i emailem. Na zmeškané hovory reaguji jen co je to možné. Do emailu prosím uveďte (pokud je to možné) krátký popis Vašich obtíží. 

úterý 12. prosince 2023

Aktuální informace

Vážení zájemci/kyně o psychoterapii, 

aktuálně je má kapacita plně vytížena a do vánoc již bohužel nemám prostor ani pro jednorázové konzultace.

Předpokládám, že  nová místa pro individuální a párovou terapii se objeví na začátku února 2024. Pokud budete mít zájem, ozvěte se prosím v předstihu. 

 

Přeji nám všem krásný vánoční čas a do nového roku 2024 hodně zdraví a i trochu toho štěstí na naší straně!  

Lucie 

 

 

V případě zájmu prosím počítejte s nabídkou termínů v časech pondělí až čtvtrek, 9-15hod. 

 

Ze zkušenosti přeci jen více straním osobním setkáním, ale pokud takovou možnost nemáte, nevyhýbám se ani setkáním online.

 

Kontaktovat mě je možné telefonicky, lze i emailem. Na zmeškané hovory reaguji jen co je to možné. Do emailu prosím uveďte (pokud je to možné) krátký popis Vašich obtíží. 

pátek 18. srpna 2023

Přijem nových klientů/tek

Vážení zájemci/kyně o psychoterapii, 

od září 2023 trochu rozšiřuji svou kapacitu pro individuální i párové terapie. V případě zájmu prosím počítejte s nabídkou termínů v časech pondělí až čtvtrek, 9-15hod. Má kapacita je z části již samozřejmě naplněna, ale při dlouhodobější spolupráci lze ze zkušenosti většinou najít pravidelný čas, který vyhovuje nám oběma. 

Ze zkušenosti přeci jen více straním osobním setkáním, ale pokud takovou možnost nemáte, nevyhýbám se ani setkáním online.

V případě zájmu mě prosím kontaktujte.

Těším se na spolupráci

Lucie 

 

neděle 18. prosince 2022

Nabídka uvolněného předvánočního termínu!

Hledáte termín ještě před vánoci? 

Nabízím uvoněný termín ve středu 21.12. v 9 hod. / 80min. Možné využít jak individuálně tak pro páry. 

Krásný advent přeje 

Lucie 

sobota 10. prosince 2022

Aktuální možnosti individuální a párové terapie

Vážení zájemci/kyně o psychoterapii, 

aktuálně je má kapacita pro individuální terapie naplněna. Pokud máte zájem, ozvěte se prosím v polovině ledna, jaká je aktuální situace. 

Zájemce do párové terapie přijímám i nyní. Zda Vaši situaci řešit individuální či párovou terapií můžeme dohodnout na první konzultaci. Chápu, že někdy v tom není zcela jasno.  

Stejně tak pokud se potřebujete teprve ve své situaci ( problému zorientovat, můžeme se domluvit na  jednorázové konzultaci (80min). 

Aktuálně praktikuji pouze v soukromé letňanské praxi a to v pondělí, úterý, středu a čtvrtek v dopoledních hodinách. Ve středu do 14.30hod. 

Pro individuální terapii je nejvhodnější frekvence jednou týdně. Ve výjimečných případech 1 x za 14 dní. Prosím počítejte s tím při zvažování vašeho vstupu do terapie.

Vím, že v případě párové terapie je to někdy obtížné sladit možnosti obou partnerů a ještě mého. I tak praxe ukazuje, že týdenní interval je nejefektivnější.  (Nemoc, dovolená, služební cesta apod. nás stejně občas ke 14 dennímu intervalu donutí.)

Ve své praxi udržuji určitý poměr mezi terapiemi vedenými on-line a osobně. V současnosti přijímám klienty pro osobní setkávání (online forma jen v případě vládních opatření, karantény, nemoci, dovolené, pobyt mimo Prahu atd.) 

Přeji nám všem klidný adventní čas a krásné vánoce! 


Srdečně 

Lucie

čtvrtek 7. ledna 2021

Podrobnosti k sezením v online prostoru

Vážení klienti, zájemci o psychoterapii,

V posledních letech jsme začali více využívat online prostoru k psychoterapeutickým sezením. Větší zkušenosti přinesly příznivé poznání, že i online sezení mohou být přínosná, dokonce pro některé klienty i příjemnější nebo praktičtější. Jako vše v životě má tento způsob setkání svá omezení i výhody. V případě vládních nařízení spojených s pandemií Covid to byl také jediný způsob, jak se spolu potkávat, a z tohoto pohledu k němu přistupuji s pokorou a vděkem. 

 

Ráda bych zde sepsala všechny důležité informace potřebné pro setkání v online prostoru tak, abyste měli vše potřebné na jednom místě, pokud se uvidíme poprvé, nebo pokud se na čas rozhodnete vyměnit osobní setkání za setkání online (například kvůli krátkodobé nemoci, dovolené, pracovní cestě mimo bydliště atd.)


Čas setkání si domlouváme stejně jako při osobním setkání, telefonicky, sms nebo emailem. Délka a cena online sezení je stejná jako u sezení „face to face". 


Pokud se jedná o první nebo jednorázovou konzultaci předpokládám využití času 70min.  



Online sezení individuální i párová poskytuji přes aplikace Facetime a Skype. Nevýhody jednotlivých aplikací popisuji jen z hlediska uživatelské příjemnosti. 


Facetime

Aplikace všech Apple zařízení. Pokud se nedomluvíme jinak, volejte prosím přesně ve smluvený čas sezení na mou emailovou adresu luciemachova@me.com.  Dle zkušeností funguje spolehlivě. 

  

Skype

Má skype adresa je MgrLucieMachova, poprosím o Vaši skype zprávu den před sezením, ať se propojíme.

Volejte prosím přesně v domluvený čas. 

Zatím jsem nenašla možnost, jak zcela vypnout „náhledové okno" z vlastní kamery (abyste při sezení neviděli i svůj vlastní obraz, což je někdy dost rušivé). Ale lze ho zmenšit a „zastrčit" do rohu obrazovky. 

Dle zkušeností funguje spolehlivě. 



Pokud bychom měli nějaké technické problémy na začátku sezení, někdy se to stává, počítejte prosím s tím, že o daný čas prodloužíme i sezení, ať neubíráme z jeho času. Zkušenost říká, že pokud nastanou problémy, do 15 min. je zvládneme vyřešit. 


Technika a prostor

Určitě doporučuji k sezení využít monitor, nebo nějakou větší zobrazovací plochu, která je umístěna pevně před Vámi, aniž byste ji museli držet v ruce (jako telefon nebo tablet apod.) Přeci jen je dobré co nejvíce simulovat situaci jako "face to face". Je fajn, pokud si kameru umístíte do úrovně očí, lépe pak vzniká pocit, že se díváme přímo na sebe. 

Zkontrolujte si prosím dopředu funkčnost mikrofonu a kamery. 

Zdroj světla (lampa, okno) je nejlepší umístit před Vás (než za Vás nebo do strany). Okno za zády většinou tak ztmaví obraz, že je těžké vidět do tváře. 

Pokud chcete zůstat v anonymitě, je možné mít po domluvě kameru vypnutou. 


Průběh sezení 

Fixací očí do jednoho místa na obrazovce vzniká trochu „hypnotický pocit". Nebojte se při sezení dívat občas i někam jinam. Při osobním hovoru to tak většinou děláme přirozeně. 

Je dobré, pokud si v obraze vzájemně vidíme nejen obličej ale i celou horní polovinu těla (alespoň ruce).

Praktické je mít po ruce sklenku vody a kapesník. 


Platba 

Online sezení se platí předem na účet č. 107-8455670277/0100. Do zprávy pro příjemce prosím uveďte Vaše jméno a datum sezení. V čase sezení by platba měla být již na účtu. 

  

Storno podmínky

Podmínky pro zrušení online sezení jsou stejné, jako u sezení „face to face". Tedy bez úhrady je možné se omluvit 48hod. před sezením (počítáno od domluveného času sezení). Po tomto čase je nutné cenu sezení uhradit.



Pokud Vás napadly další otázky a nejasnosti, neváhejte mě prosím kontaktovat. 


Těším se na viděnou. 

Lucie