úterý 5. srpna 2025

MOŽNOST ČERPÁNÍ PŘÍSPĚVKU ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN NA PSYCHOTERAPII!

Vážení klienti a zájemci o psychoterapii, 

Od května 2025 jsem členem České asociace pro psychoterapii, což mým klientům umožňuje od 11.6.2025 čerpat příspěvky z benefitových preventivních programů šesti zdravotních pojišťoven, a to: 

VZP (111), ČPZP (205), OZP (207), ŠKODA (209), ZPMV (211), RBP (213).


Například u VZP se jedná o příspěvek pod názvem “Zvýšení dostupnosti psychosociální podpory“. 
Je poskytován do výše 5000Kč za rok (je možno žádat opakovaně), částka je rozdělena 
do max. výše 500Kč na sezení. (Tedy poskytuje podporu na 10 sezení v max. výši 500Kč 
za 10 sezení ročně.) Při párovém sezení mohou žádat oba partneři, cena sezení se dělí dvěma.  

Klient může o příspěvek u VZP žádat po každém sezení jednotlivě (ale po datu úhrady sezení), nebo za skupinu sezení nebo za všechna absolvovaná sezení do konce roku 2025. 

Žádost si mohou podat klienti starší 15ti let. VZP preferuje jako nejjednodušší způsob žádat přes aplikaci Moje VZP (cca 2min. proces) Osobně na pobočkách VZP nebo přes podací box lze žádat jen do 30.11.2025. Podmínkou je bezdlužnost klienta u VZP. Klient také nesmí být v procesu přeregistrace k jiné zdravotní pojišťovně. 

Více informací naleznete na webových stránkách VZP: https://dusevnizdravi.vzp.cz/informace-o-prispevku/

 

 

 

Více informací k procesu žádosti získáte zde: https://www.czap.cz/spoluprace-zp nebo se informujte u své zdravotní pojišťovny.  

Aktualizované informace k on-line sezení

Vážení klienti, zájemci o psychoterapii,

On-line sezení jsou dnes již běžnou praxí. Má zkušenost ukazuje, že on-line kontakt nikdy nenahradí ten osobní a přeci jen limituje práci s tělem, která je při každé práci v psychoterapii s klienty přítomná. Na druhou stranu jsou on-line sezení někdy jedinou možnou dostupnou formou psychologické a psychoterapeutické péče například pro klienty žijící v zahraničí, kteří chtějí terapii v rodném jazyce nebo pro klienty s fyzickým omezením apod. Online sezení také často využíváme v probíhajících terapiích, když se klient nemůže dostavit třeba v případě nachlazení nebo pracovní cesty a přesto by rád pravidelné sezení absolvoval. Online forma nám tak pomáhá udržet kontinuitu v terapii.

Doba a technika pokročila a tak bych zde ráda aktualizovala již dříve uvedené informace potřebné pro setkání v online prostoru tak, abyste měli vše potřebné na jednom místě.Ať již se uvidíme poprvé, nebo pokud se na čas rozhodnete vyměnit osobní setkání za setkání online (například kvůli krátkodobé nemoci, dovolené, pracovní cestě mimo bydliště atd.)


Čas setkání si domlouváme stejně jako při osobním setkání, telefonicky, sms nebo emailem.

Délka a cena online sezení je stejná jako u sezení „face to face". 


Pokud se jedná o první konzultaci v předpokládané terapii nebo jednorázovou konzultaci předpokládám využití času 70min. u individuálních sezení, 80min. u párových sezení.  


Nástroje 

Online sezení individuální i párová poskytuji nejčastěji přes aplikace Facetime a GoogleMeet. Ale nebráním se i jiným platformám, pokud je dokážete zprostředkovat (např. Zoom) 


FaceTime je aplikace všech Apple zařízení. Pokud se nedomluvíme jinak, volejte prosím přesně ve smluvený čas sezení na mou emailovou adresu luciemachova@me.com.  Dle zkušeností funguje spolehlivě. 


Doporučuji si aplikace, spojení a kvalitu signálu před sezením doma vyzkoušet voláním například s rodinnými příslušníky, abychom předešli technických problémům na začátku. 


Technika a prostor

Určitě doporučuji k sezení využít monitor, nebo nějakou větší zobrazovací plochu, která je umístěna pevně před Vámi, aniž byste ji museli držet v ruce (jako telefon nebo tablet apod.) Přeci jen je dobré co nejvíce simulovat situaci jako "face to face". Je fajn, pokud si kameru umístíte do úrovně očí, lépe pak vzniká pocit, že se díváme přímo na sebe. 

Zkontrolujte si prosím dopředu funkčnost mikrofonu a kamery. 

Zdroj světla (lampa, okno) je nejlepší umístit před Vás (než za Vás nebo do strany). Okno za zády většinou tak ztmaví obraz, že je těžké vidět do tváře. 

Pokud chcete zůstat v anonymitě, je možné mít po domluvě kameru vypnutou. 


Průběh sezení 

Fixací očí do jednoho místa na obrazovce vzniká trochu „hypnotický pocit". Nebojte se při sezení dívat občas i někam jinam. Při osobním hovoru to tak většinou děláme přirozeně. 

Je dobré, pokud si v obraze vzájemně vidíme nejen obličej ale i celou horní polovinu těla (alespoň ruce).

Praktické je mít po ruce sklenku vody a kapesník. 


Platba 

Online sezení se platí předem na účet č. 107-8455670277/0100. Do zprávy pro příjemce prosím uveďte Vaše jméno a datum sezení. V čase sezení by platba měla být již na účtu. 

  

Storno podmínky

Podmínky pro zrušení online sezení jsou stejné, jako u sezení „face to face". Tedy bez úhrady je možné se omluvit 48hod. před sezením (počítáno od domluveného času sezení, počítají se pouze pracovní dny). Po tomto čase je nutné cenu sezení uhradit v plné výši.



Pokud Vás napadly další otázky a nejasnosti, neváhejte mě prosím kontaktovat. 


Těším se na viděnou. 

Lucie

čtvrtek 17. července 2025

NOVÁ MÍSTA PRO INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE!

Vážení zájemci/kyně o psychoterapii, 

Po dlouhé době mohu opět nabídnout volná místa pro individuální terapii a to od srpna 2025, 

převážně v dopoledních hodinách (pondělí a čtvrtek). 


Zájemci prosím piště, se stručným popisem Vašich obtíží,  nebo volejte. 


Krásný letní čas přeje 

Lucie 

úterý 13. května 2025

Aktuality květen 2025

Vážení zájemci/kyně o psychoterapii, 

uvědomila jsem si, jak často zde píši, že má kapacita je naplněna. Bohužel je to opravdu tak, že se často ve svých možnostech pohybuji na hraně kapacity. Přesto zde chci napsat, že z praxe vidím, že není nemožné se k psychoterapii u mne dostat. Většina zájemkyň a zájemců i párů může využít první  konzultace, na kterou využívám čas omluv stávajících klientů, když jsou nemocní nebo třeba na služební cestě, dovolené. První setkání nám umožní lépe se rozhlédnout ve Vaší situaci a alespoň obecně odhadnout frekvenci dalších setkání. Zda zůstane u jednoho nebo je třeba ke změně, kterou požadujete, pravidelnější spolupráce. Z praxe vidím, že po čase se vždy nějaké místo uvolní a klient získá svůj "pevný opakující se termín", který mu pomůže lépe plánovat své pracovní nebo rodinné aktivity společně s psychoterapií. 


Pokud Vám psychoterapii znemožňuje Vaše finanční situace, a jste k práci na sobě motivovaní, ozvěte se, zkusíme se nějak dohodnout. 


Od května 2025 jsem také členem Česká asociace pro psychoterapii (ČAP) a můžete na služby u mne využít příspěvku "Zvýšení dostupnosti psychosociální podpory" od vybraných pojišťoven. Na možnosti se informujte u své pojišťovny. 


Přeji Vám krásné nadcházející léto!

Lucie 


V případě zájmu prosím počítejte s nabídkou termínů v těchto časech:

pondělí 9 -15hod. 

úterý 9 -16.30hod.

středa 9 -15hod. 

čtvrtek 9 -16.30hod. 

pátek - vyjímečně dle domluvy (obyvkle tento čas věnuji vzdělávacím akcím a supervizi)


V letních měsících, období letních školních prázdnin 2025, budu praktikovat v těchto týdnech:

14.-18.7.2025

28.7. - 1.8.2025

4.8. - 8-8.2025

18.8. - 22.8.2025



neděle 26. ledna 2025

Aktuální volná místa pro párovou terapii

Vážení zájemci o párovou terapii, 

aktuálně nabízím dvě volná místa pro párovou terapii v úterý nebo středy v čase 13.30hod. 

Zájemci se prosím ozvěte telefonicky nebo emailem. Viz kontakty. 

S přáním hezkého dne

Lucie 



úterý 15. října 2024

Aktuální kapacita pro nové klienty

Vážení zájemci/kyně o psychoterapii, 

aktuálně je má kapacita pro individuální i párové terapie plně vytížena, předpokládám do konce roku 2024.

O aktuáních možnostech zde budu informovat.

Stále platí možnost jednorázových konzultací (70min.) v čase omluvy stávajících klientů. Pro aktuální možnosti mne prosím kontaktujte.  

 

Přeji krásný podzimní čas!

Lucie 

 

středa 20. března 2024

O párové terapii a potřebě vztahu

V posledních letech se se zaujetím ale i pokorou věnuji párové terapii. I zkušenost z individuálních terapií mi ukázala, že ač usilujeme o individuální vnitřní spokojenost a pohodu, vždy je to spojeno se vztahy s druhými lidmi. Tak už nás příroda zdá se stvořila, že se nám nechce žít osamocený život ve vákuu, ale zrozeni a vychováni z a ve světle partnerského vztahu našich rodičů, dále hledáme toho správného parťáka / parťačku na naší cestě životem. Aby nám spolu i nám samotným se sebou bylo dobře. 

A protože příroda a život zdá se fandí kreativitě a rozvoji novosti, tak bohužel a možná radši bohudík nejsme každý stejný, a tak když potkáme toho druhého / druhou, nebo spíše s ním/ní už nějaký čas žijeme, často se divíme, proč on/ona to nevidí – necítí – neprožívá – nepřemýšlí nad tím stejně jako já? Proč to prostě nedělá stejně jako já? Jak by to bylo jednoduché, že… 

To, jak se k druhému vztahujeme ovlivňuje spousta věcí. Vzorce, které jsme přejali – viděli – denně dýchali jako vzduch od našich rodičů samozřejmě hrají docela prim, pak jsou to zkušenosti v dalších vztazích (širší rodina, přátelé, učitelé (s těmi jsme po několik let až 8 hodin denně!), trenéři, sousedi atd.) A pak také naše osobnost, která něco přejala už geneticky od předchozích generací a pak ji formovalo to, co na ni jako zkypřenou půdu spadlo v citlivou chvíli našeho vývoje. 

To vše ovlivňuje, zda a na jakou vzdálenost se s druhým cítím v bezpečí, jak umím ve vztahu dávat, vcítit se do druhého a nabídnout vhodnou formu podpory, zda se umím nechat opečovat, když je mi ouvej. Jak čerpám energii z intimních chvil a umím si užít sex. Zda umím ve vztazích setrvat, a s tím také vyhodnotit, zda je pro mě vztah „zdravý“, a jestli se umím za včas rozloučit a odejít. 

Pamatuji si, že dříve se uvádělo, že partnerské krize přichází po 7 letech. Dnes už se v odborné literatuře objevuje více názor, že první krize přichází často s narozením prvního dítěte a pak každého dalšího. V praxi vidím, že v rodině je každé vývojové období dětí spojeno se zátěží pro partnerský vztah, osobnosti rodičů i celou rodinu. Mám namysli například kromě narození dítěte, kdy se mění snad úplně všechno, vstup dítěte do školky, do školy, puberta dítěte, děti „vylétávající z hnízda“ atd. Role rodičů (ale i další role třeba - pracovní, role dcer a synů ve vztahu k našim rodičům) nám někdy zabírají tolik kapacity a času, že partnerský vztah jde stranou a v některých obdobích je tak trochu podvyživený. V lepším případě čeká, kdy na něj opět přijde řada. To se asi děje přirozeně, ve zdravém vztahu je to spíše o pohybu, partneři se k sobě přibližují a oddalují. 

Ale zase, byla by to nuda, kdyby nám život do toho táborového ohýnku partnerského souladu občas (někdy silně) nezafoukal. A tak přijde pocit „že každý z páru chce něco jiného“, někdy i „někoho jiného“, někdy zdá se usiluje o jiné hodnoty než doposud, má jiné potřeby, které se neslučují s potřebami partnera / partnerky atd. 

A to jsou místa, ve kterých může pomoci párová terapie. Není to procházka růžovým sadem a bohužel ani nefunguje jako tabletka, kterou na jednom sezení partneři spolknou a vše bude dobré. Nějaký čas trvalo, než partneři došli do bodu silného řekněme obecně „nesouladu“, tedy nějaký čas a společné úsilí a zájem jsou třeba, aby se společně s terapeutem/tkou po svém bludišti partnerské souhry rozkoukali a zjistili, které cesty vedou ven i dovnitř, které je možná třeba nechat zarůst. Něco starého je třeba opustit, aby mohlo vzniknout nové. 

I když to většinou ani pro jednoho z partnerů není lehké, občas musíme šlápnout do bolavých míst, někdy se i společně zasmějeme paradoxům a partnerským míjením (smích vždy pomáhá), a pak  po úsilí, boji a bolení, často přichází úleva a smír.


Práce na vztahu má smysl, a to mě na tom také jako psychoterapeutku baví.    


Pokud budete mít zájem, těším se na naši případnou spolupráci. 


Lucie